上火会导致失眠，尤其是在女性生理期，就会出现上火，导致女性患者失眠烦躁，睡眠质量降低，严重影响人们正常的生活和工作。如果您感到上火，可以尝试一些方法来缓解症状，多喝水、多吃蔬菜水果、少吃辛辣***性食物等。
