多吃柚子是有益的，柚子富含维生素C、钾、纤维素等营养成分，有助于增强免疫力、降低胆固醇、促进消化等，但需要注意的是，柚子含有较多的果酸，可能对胃黏膜产生***，导致胃肠道不适，适量食用柚子较好，尤其是对于胃病患者和孕妇。
