经常吃葡萄对身体有益，葡萄富含多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、钾等，有助于增强免疫力、促进新陈代谢、预防贫血等，但要注意，葡萄含糖量较高，糖尿病患者应适量食用，吃葡萄时要确保洗净，以免摄入细菌或农药残留。
