甲状腺如何预防

甲状腺疾病的预防方法有很多，以下是一些常见的方法：

1、远离辐射、放射性影响：甲状腺是比较敏感的，如果接触了辐射或放射性物质，就会对甲状腺造成伤害，要尽量避免接触这些物质。

2、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯可以有效地预防甲状腺疾病，要保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳；要注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果；要适当运动，增强身体免疫力。

3、避免过度摄入碘：过度摄入碘也会对甲状腺造成伤害，在平时的饮食中要注意控制碘的摄入量。