要刮腻子又光滑无痕，可以按照以下步骤操作：
1、准备工具：腻子粉、砂纸、滚筒、抹刀等。
2、清洁墙面：用扫帚或除尘器清理墙面上的灰尘和杂物，确保墙面干净无污渍。
3、涂抹腻子：将适量的腻子粉倒入容器中，加入适量的水搅拌均匀，然后用抹刀将腻子均匀涂抹在墙面上，注意避开墙角和门窗等易受污染的地方。
4、打磨腻子：等待腻子干透后，用砂纸对墙面进行打磨，从粗到细逐层打磨，直到墙面光滑为止，注意要保持打磨方向一致，避免产生痕迹。
5、清理打磨后的粉尘：用扫帚或除尘器清理打磨后的粉尘，确保墙面干净无尘土。
6、重复以上步骤，直至达到满意效果。
就是刮腻子又光滑无痕的方法，希望对你有所帮助。
