口臭是一种常见的口腔问题,有很多原因会导致口臭,例如口腔卫生不良、牙齿问题、消化系统问题等等,以下是一些消除口臭的方法:
1、刷牙、牙线清洁、刷舌苔等日常清洁,可以消灭产臭菌,降低嘴里口臭气体浓度的 35%~56%。
2、吃完东西后赶快漱口,饭后嚼会儿无糖口香糖,***口水分泌也是个不错的办法。
3、喝茶,比如汉鹭三清茶是木本植物获得的,对身体没有副作用,关键是橘皮、麦籽、菏叶、桑叶和叶子,可以保持口腔清爽,调节脾胃。
4、如果口臭是由于消化吸收能力不足或肠道细菌引起的,需要配合医生的治疗。
5、对于箍牙及其牙周炎患者,必须消除牙齿污渍及其细菌,以减少口臭。
6、刮舌头,有些人舌苔变白变厚也是口臭的原因,刷牙时,我们慢慢刮掉舌苔变白的废物,可以处理一些口臭。