早上打球好吗？
这个问题的答案因个人喜好和身体状况而异，早晨锻炼对身体有很多好处，例如提高新陈代谢、增强心肺功能、提高精力等，并非每个人都适合早晨锻炼，以下几个方面需要考虑：
1、个人习惯：如果你是一个早起的人，喜欢在早晨进行锻炼，那么早上打球无疑是一个很好的选择，相反，如果你更喜欢晚上或白天进行锻炼，那么早上打球可能不适合你。
2、工作时间：如果你的工作时间较晚，可能需要在早晨进行锻炼以确保精力充沛，如果你的工作时间较早，那么中午或傍晚进行锻炼可能更为合适。
3、天气条件：夏天的早晨气温较低，适合户外运动；而冬天的早晨则较冷，可能导致关节疼痛等问题，在选择早晨锻炼的时间时，需要考虑当时的天气条件。
4、身体状况：对于一些患有关节炎、哮喘等疾病的人来说，早晨的低温可能会加重病情，如果你感到疲劳、缺乏精力或者感冒等症状，那么早上打球可能不是一个好的选择。
早上打球是否好取决于你的个人习惯、工作时间、天气条件和身体状况，建议你根据自己的实际情况来决定是否在早晨进行锻炼，如果你不确定是否适合早晨锻炼，可以咨询专业的运动教练或医生的意见。
