激素脸可以通过正确清洁、补水保湿、改变生活习惯等进行自己调理，具体方法如下：1、保持面部清洁，避免使用***性化妆品和洗面奶。2、补水保湿，可以使用一些温和的保湿产品。3、改变生活习惯，如避免熬夜、减少压力等。
