仰睡不好吗

仰睡不好吗？这个问题需要从多个角度来回答，仰睡对一些人来说可能会导致打鼾和睡眠呼吸暂停，这可能是由于喉部肌肉松弛导致的，对于大多数人来说，仰睡是安全的，而且对健康有益。

仰睡有助于保护脊椎和颈部，减少在睡眠中翻身时可能对这些部位造成的损伤，仰睡还有助于保持皮肤健康，因为它可以防止汗液和皮屑在床单和皮肤之间堆积。

需要注意的是，对于某些特定人群来说，仰睡可能不是出色的/卓越的/优异的/杰出的选择，婴儿和小孩应该侧卧，以防止窒息或SIDS(婴儿突然猝死综合征)，孕妇也可以在怀孕后期选择侧卧，以减轻背部疼痛和其他不适。