颈椎是怎样形成的

颈椎是由七个椎骨组成的，它们之间由强大的韧带和肌肉相互连接和支撑，这些结构形成了一种类似C形的弯曲，使我们的头部得以在各种方向上进行转动，这种生理曲度对于人类的平衡视觉和深度感知至关重要。

由于我们的生活方式改变，如长时间低头看手机或电脑屏幕，这种自然的生理曲度正在逐渐丧失，这导致许多现代人都有颈椎问题，甚至包括医生和物理治疗师，保持正确的坐姿和定期做颈部运动是预防颈椎问题的关键。