眼睛肿了,可以尝试以下方法缓解:1、冷敷:用冰块或冷水毛巾敷在眼睛上,每次15-20分钟,每天3-4次。2、热敷:用温水毛巾敷在眼睛上,每次15-20分钟,每天3-4次。3、按摩:用食指轻轻按摩眼周,每次5-10分钟,每天2-3次。4、茶叶包:将用过的茶叶包放入冰箱冷藏室中冷藏一段时间后取出,放在眼睛上,每次15-20分钟,每天3-4次。5、穴点:用手指按压太阳穴、眉间、人中穴等穴位,每次10-15秒钟,每天多次重复。