经期吃枣是可以的，但是要注意适量，红枣是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，对女性朋友的身体有很多好处，但是在经期的时候，女性朋友的身体会比较虚弱，所以不能过量食用。希望这些信息能够帮到您，如果您需要更多帮助，请告诉我。
