喝酵素对身体好吗

于 2025-09-07 01:14:34 发布在知识问答浏览4次

喝酵素对身体有好处，酵素是一种生物催化剂，能帮助人体消化、吸收和利用食物中的营养成分，酵素还可以帮助身体排毒、抗炎和增强免疫力，并非所有的酵素都适合直接饮用，因为有些酵素可能会对人体产生负面影响，如果你想通过喝酵素来改善身体健康，建议在医生或营养师的指导下选择合适的酵素产品。

希望这能回答你的问题。