要让额头变小，可以尝试以下方法：
1、发型选择：选择适当的发型，如刘海、侧分等，可以遮住额头，使脸部比例更协调。
2、化妆技巧：使用修容粉或高光粉，在额头两侧打亮，可以营造出窄额头的视觉效果。
3、保持良好的坐姿和站姿：保持头部挺直，避免长时间低头或前倾，有助于改善额头大小。
4、锻炼颈部肌肉：进行颈部肌肉锻炼，可以帮助提升颈部线条，从而使整个脸部看起来更小巧。
5、保持健康的生活方式：饮食均衡、充足的睡眠和适量的运动，都有助于减少面部脂肪堆积，使额头变小。
要让额头变小，可以尝试以下方法：
1、发型选择：选择适当的发型，如刘海、侧分等，可以遮住额头，使脸部比例更协调。
2、化妆技巧：使用修容粉或高光粉，在额头两侧打亮，可以营造出窄额头的视觉效果。
3、保持良好的坐姿和站姿：保持头部挺直，避免长时间低头或前倾，有助于改善额头大小。
4、锻炼颈部肌肉：进行颈部肌肉锻炼，可以帮助提升颈部线条，从而使整个脸部看起来更小巧。
5、保持健康的生活方式：饮食均衡、充足的睡眠和适量的运动，都有助于减少面部脂肪堆积，使额头变小。
