18岁的身高主要取决于遗传和生长激素的分泌,如果你的父母都很高,那么你可能还会长高,运动可以帮助你保持健康的生活方式,这有助于你的身体发育,最好的方法是坚持运动,保持健康的饮食习惯,并确保你有足够的睡眠。希望这些信息能够帮助到您,如果您有任何其他问题,请随时问我。