碱是人体内必需的物质，但过量摄入会对身体造成伤害，人体需要适量的碱性物质来维持正常的生理功能，如帮助消化、促进血液循环等，如果摄入过多的碱性物质，会导致身体酸碱平衡失调，出现一系列健康问题，如疲劳、头痛、恶心、呕吐等症状 。
我们应该注意饮食均衡，摄入适量的碱性和酸性食物，以保持身体健康，如果您有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生的意见。
碱是人体内必需的物质，但过量摄入会对身体造成伤害，人体需要适量的碱性物质来维持正常的生理功能，如帮助消化、促进血液循环等，如果摄入过多的碱性物质，会导致身体酸碱平衡失调，出现一系列健康问题，如疲劳、头痛、恶心、呕吐等症状 。
我们应该注意饮食均衡，摄入适量的碱性和酸性食物，以保持身体健康，如果您有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生的意见。
