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人的正常血压是多少

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人的正常血压通常被认为是在收缩压(即心脏收缩时的压力)为90-120毫米汞柱,舒张压(即心脏舒张时的压力)为60-80毫米汞柱之间,这个范围被认为是健康和正常的血压值。

这只是一个大致的范围,具体的正常血压可能会因人而异,取决于年龄、性别、体重、生活方式等多种因素,老年人和儿童的正常血压可能与成年人有所不同,孕妇的正常血压也可能与非孕妇有所不同。

需要注意的是,长期的高血压或低血压都可能是健康问题的标志,如果你的血压经常偏离正常范围,或者你有任何不适的症状,如头痛、晕眩、疲劳等,你应该尽快寻求医生的帮助。

保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、避免过度饮酒和吸烟,以及定期检查血压,都可以帮助维持正常的血压水平。