1. 吸气：在吸气过程中，肺部扩张，胸廓向外扩张，膈肌向下运动，使肺内气压下降，外界空气自然流入肺部。
2. 呼气：在呼气过程中，肺部收缩，胸廓向内收缩，膈肌向上运动，使肺内气压升高，肺部中的二氧化碳被排出体外。
呼吸运动在生命活动中非常关键，它能够保证身体组织和细胞获得足够的氧气，并排出体内产生的二氧化碳，维持机体内部环境的平衡。
呼吸运动是人类和动物生命活动的重要表现之一。呼吸运动全过程包括以下几个部分：
1. 吸气过程：吸气是指空气进入肺部的过程。在吸气时，膈肌和肋骨肌开始收缩，胸腔内的压力下降，使得呼吸道内的气体向下移动，进入肺泡。
2. 气体交换：当空气进入肺泡时，其中的氧气与肺泡中的血液中的二氧化碳进行交换。氧气进入血液中，二氧化碳被排出体外。
3. 呼气过程：呼气是指空气从肺部排出体外的过程。在呼气时，膈肌和肋骨肌松弛，胸腔内的压力升高，呼吸道内的气体向上移动，从肺泡中排出体外。
4. 呼吸节律：呼吸节律是指呼吸运动的规律性。人类一般每分钟呼吸10至20次，但在剧烈的运动或紧张的情况下，呼吸节律会增加。
5. 呼吸调节：呼吸调节是指控制呼吸运动的一系列生理过程。它包括神经和激素反应，以及细胞和组织之间的化学反应。人体会根据需要自动调整呼吸运动的深度和频率，以保持正常的生理功能。
包括吸气和呼气两个阶段。
当吸气时，膈肌和肺部肌肉收缩，胸廓扩大，使得气流进入肺部，同时肺泡内气压下降。
呼气时，膈肌和肺部肌肉松弛，胸廓收缩，使得气流离开肺部，同时肺泡内气压上升。
这样，我们就能实现氧气进入身体、二氧化碳排出身体的过程。
呼吸运动的控制是由人体自主神经系统调节的，其中以呼吸中枢在脑干的调控最为重要。
此外，还有呼吸肌肉、肺泡弹性和空气阻力等因素也会影响呼吸运动。
总的来说，呼吸运动是人体生命活动中不可或缺的部分，它与氧气供应、二氧化碳排出和酸碱平衡等多种生理功能密切相关。
呼吸运动分为吸气和呼气两个过程，吸气是主动运动，膈肌和肋间肌收缩，使胸廓增大，胸腔负压升高，肺扩张，空气经上呼吸道进入肺内；呼气为被动运动，膈肌和肋间肌舒张，胸廓缩小，肺弹力回缩，胸膜腔内负压降低，肺内空气体随之呼出。
