天天吃香菜好吗？这个问题因人而异，香菜是一种常见的调料，具有独特的香气和口感，很多人喜欢在日常饮食中加入香菜，过量食用香菜可能会导致一些健康问题。
香菜中含有丰富的维生素C、维生素K、铁、钙等矿物质，对身体有一定的营养价值，适量食用香菜有助于提高免疫力、促进血液循环、预防贫血等，香菜还具有一定的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基对人体的损害。
过量食用香菜可能会引起一些不适，香菜中含有一种叫做正丙酸醛的物质，这种物质会***神经末梢，导致皮肤发麻、头晕等症状，对于某些易过敏的人来说，食用香菜可能会引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，长期大量食用香菜还可能影响肾脏功能。
天天吃香菜并没有绝对的好坏之分，关键在于适量，如果你对香菜没有过敏反应，可以适量食用，但如果你容易出现过敏症状，或者有肾脏疾病等健康问题，建议减少香菜的摄入量，如果你不确定自己是否适合食用香菜，最好咨询专业医生的意见。
