沙棘排湿是一种中医方法，可以通过汗液这个载体，将六邪与毒素代谢出体外，代谢出的体液会呈现出各种颜色，进行对比，即可了解身体各个脏腑器官的健康状况，有效预防疾病发生；在排的过程中，身体各种反应都有，根据体质的不同会出现不同程度冷、热、辣、麻等感觉，如体寒的人会感觉冷、身体有炎症的人会感觉辣等，这是以上几种方法所不具备的，沙棘排湿是通过经络导入人体所需要的营养，体统细胞能量，激发细胞活力，达到疏通经络、运行气血，通过自身气血运行把积压体内多年的风寒、湿邪、燥还有五脏六腑深层的毒素通过皮肤最大的排污口，借由汗液这个介质排出体外，是较早一种从根本上祛除湿气的方法 。
