自尊和自信的区别

自尊和自信都是个人心理的重要组成部分，但它们之间存在一定的区别，自尊是指一个人对自己的价值、能力和品质的评价，是一种内在的、自我认同的感觉，自尊高的人通常对自己有良好的评价，能够承受挫折，拥有较强的心理承受能力，而自信则是指一个人对自己能力的信任，是一种对外在表现的信心，自信高的人通常在面对挑战时更加从容，更有勇气去尝试新事物，自尊关注内心对自己的认同，自信关注对外在表现的信心，两者相辅相成，共同促进个人成长。