晕倒通常是由于大脑缺氧、低血糖、低血压、心律失常等原因引起的，要达到晕倒的效果，可以尝试以下方法：
1、长时间站立或突然从坐姿站起来，导致血液流向下肢，减少回流到大脑的血量，引起头晕、眼花等症状。
2、剧烈运动后，由于身体消耗大量能量，血糖降低，导致血压下降，容易出现晕厥。
3、暴露在高温环境中，身体散热过快，导致血压降低，血糖下降，也容易引发晕厥。
4、情绪过度激动或紧张，导致交感神经兴奋，使得心率加快，血压升高，同时抑制副交感神经作用，使血管扩张，导致脑部血流不足而晕厥。
5、某些药物副作用，如降压药、利尿剂等，可能导致血压降低或血糖降低，从而引发晕厥。
需要注意的是，晕倒可能是某些疾病的症状，如心脏病、脑血管病等，因此在尝试导致晕倒的方法时，要注意自己的身体状况，避免对身体造成伤害，如有持续头晕、眩晕等症状，建议及时就医检查。
