经期喝绿茶好吗

于 2025-09-07 00:59:38 发布在知识问答浏览4次

经期喝绿茶是可以的，但是要注意适量，绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素、茶多酚等，对身体有很多好处，在经期期间，女性的身体会发生一些变化，喝绿茶可以帮助缓解疲劳、提高新陈代谢、减轻痛经等不适症状，绿茶中的***含量较高，过量饮用容易导致心悸、失眠等问题，所以要适量饮用，经期期间女性的体质较弱，容易受凉，因此要注意保暖。