抑郁症和抑郁情绪是两种不同的心理状态，它们之间存在一定的区别。
抑郁症是一种临床诊断，而抑郁情绪只是一种情感体验，抑郁症是一种严重的精神障碍，患者会出现持续的低落、失去兴趣、疲惫无力等症状，严重影响日常生活和工作，而抑郁情绪则是人们在面对困难或压力时产生的一种短暂的情绪反应，通常不会持续很长时间，也不会对个体的正常生活造成重大影响。
抑郁症可能导致患者出现自***倾向，而抑郁情绪通常不会导致这种危险行为，抑郁症患者可能会因为悲观绝望而产生自***念头，而抑郁情绪者则只是在情绪低落时感到痛苦，但并不会产生自***的冲动。
抑郁症可以被治愈，而抑郁情绪通常可以通过调整心态、改善生活方式等方法来缓解，对于抑郁症患者，抗抑郁药物和心理治疗等方法可以帮助他们恢复正常生活；而对于抑郁情绪者，通过与亲友交流、进行适当的锻炼和放松等手段，也可以有效缓解抑郁情绪。
抑郁症和抑郁情绪虽然都是负面情绪，但它们之间存在明显的区别，抑郁症是一种严重的精神障碍，需要及时就医治疗；而抑郁情绪则是一种正常的人类情感体验，通常可以通过调整心态和生活方式来缓解。
