要判断自己的腿长是否达到标准，可以通过以下几个简单的方法：
1、站直：站立时保持直立，双脚并拢，用一个卷尺或直尺从脚跟到大腿根部测量你的腿长，这样可以得到你的腿部骨骼长度。
2、比较：将你的腿长与其他人进行比较，你可以在镜子前尝试站立，或者询问你的朋友和家人他们的腿长，以便进行比较，需要注意的是，每个人的腿长都有所不同，因此不要过于担心是否与他人相等。
3、身高与腿长比例：一个常用的衡量腿长是否达到标准的方法是将你的身高除以腿长，成年女性的腿长与身高之比应该在0.5到0.6之间，成年男性的腿长与身高之比应该在0.45到0.55之间，通过计算你的腿长与身高的比例，你可以大致了解你的腿长是否达到标准。
4、自我感觉：另一个方法是通过自我感觉来判断，站在墙边，使脚尖靠在墙上，然后尽可能地伸展大腿肌肉，如果你能感觉到小腿和大腿肌肉的连接处，那么你的腿长可能就达到了标准。
5、观察鞋底印迹：在平坦的地面上，穿着鞋走路，然后观察鞋底留下的印迹，如果印迹几乎覆盖了整个地面，那么你的腿长可能就达到了标准，这种方法并不十分准确，但可以作为一个参考。
判断自己腿长的最准确方法还是通过专业测量，而通过上述方法，你可以对自己的腿长有一个大致的了解，腿长并不是衡量一个人魅力的较早标准，健康、自信和气质同样重要。
