不出汗好吗？这是一个关于人体生理现象的问题，出汗是人体调节体温的一种自然方式，当人体温度升高时，汗腺会分泌汗液，通过蒸发帮助散热，从而使体温保持在适宜范围内，适度出汗是有益的，但过度出汗可能会导致身体不适。
我们来看一下不出汗的情况，在某些情况下，不出汗可能会导致身体不适，在高温环境中长时间待在室内空调房间内，由于空气流通不畅，人体无法通过出汗来散热，可能会导致中暑、脱水等问题，出汗还有助于排出体内的毒素，如果长时间不出汗，可能会影响身体健康。
过度出汗也会导致身体不适，剧烈运动后大量出汗，如果不及时补充水分和电解质，可能会引发脱水、低钾血症等问题，一些疾病也可能导致出汗过多，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。
适度出汗对身体是有益的，但过度出汗可能会导致身体不适，我们应该根据实际情况调整自己的生活方式和锻炼强度，以保持良好的身体健康，在炎热天气或剧烈运动后，要确保及时补充水分和电解质，以防脱水等问题的发生，如果出现出汗过多的现象，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
