早上空腹喝开水好吗

于 2025-09-07 00:57:22 发布在知识问答浏览2次

早上空腹喝开水对身体有益，开水可以***胃肠道蠕动，帮助消化，促进排便，空腹喝水还有助于清除体内废物和毒素，增强免疫力，过量饮水也可能导致胃部不适，建议适量饮用，为了保持水分平衡，白天也可以适当补充其他饮料，早上空腹喝开水是一个健康的生活习惯，但需注意适量。