晚上吃虾皮好吗

晚上适量吃虾皮是可以的，虾皮富含蛋白质、矿物质和维生素，对人体有一定的营养价值，虾皮也含有较高的钠量，过量摄入可能对高血压患者不利，晚上吃虾皮时要注意控制分量，避免过量摄入钠。

晚上进食时间较晚，可能导致消化不良，虾皮属于高脂食物，消化较慢，晚上吃虾皮可能会加重肠胃负担，建议晚餐尽量在睡前2-3小时完成，以便给身体足够的时间进行消化。

晚上适量吃虾皮可以补充营养，但要注意控制分量和时间，避免对身体造成不良影响。