西柚热量高吗易长胖吗

于 2025-09-06 06:35:38 发布在知识问答浏览3次

西柚热量不高，不易长胖。每100克西柚中只含有30大卡左右热量，摄入身体后并不会引发肥胖现象，且纤维素非常丰富，可有效促进身体内废物排泄，钙离子、维生素b也较多，能增强骨骼强度。

西柚热量

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