- 改善睡眠质量: 茯苓具有安神助眠的作用,能够缓解焦虑、紧张等情绪,有助于改善睡眠质量。- 辅助提高男性的性功能: 茯苓是常见中药,能达到利水、利尿、排湿健脾以及宁心安神等功效,可以改善精神不宁、小便不利以及水肿胀满症状,并且能起到辅助补肾益肾效果,对男性性功能提高能起到一定作用。