孕妇适量食用草鱼是可以的，草鱼富含优质蛋白质、矿物质和维生素，对孕妇和胎儿的发育有一定的营养价值，孕妇在食用草鱼时要注意以下几点：
1、选择新鲜的草鱼：确保草鱼新鲜，避免食用不新鲜的鱼类，以免感染细菌或寄生虫。
2、烧煮透彻：在烹饪草鱼时，要确保将其烧煮透彻，以***死可能存在的细菌和寄生虫。
3、控制食量：孕妇在食用草鱼时要控制食量，避免过量摄入蛋白质，以免对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。
4、避免汞中毒：草鱼中含有一定量的汞，孕妇应尽量避免过量食用，以免摄入过多汞，对胎儿的神经系统发育造成影响。
孕妇适量食用草鱼是可以的，但要注意选择新鲜的草鱼，烹饪透彻，控制食量，并避免汞中毒，如有疑虑，请咨询医生或营养师的建议。
