莲子心茶是一种以莲子心为主要原料的茶饮，具有一定的药用价值，喝莲子心茶有以下好处和坏处：
好处：
1、清心安神：莲子心茶具有清心安神的作用，有助于缓解因情绪紧张、焦虑等引起的心悸、失眠等症状。
2、健脾止泻：莲子心茶对脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状有一定的改善作用。
3、养心润肺：莲子心茶中的莲子心含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分，对心脏有滋养作用，同时还具有润肺的功效。
4、抗氧化：莲子心茶中的莲子心富含抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。
5、降血压：莲子心茶具有一定的降血压作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
坏处：
1、过敏体质：部分人对莲子心茶中的莲子心过敏，可能出现皮疹、红肿等症状，需注意观察。
2、胃肠不适：莲子心茶性质偏凉，不适合胃寒、脾虚等体质的人饮用，否则可能引起胃肠不适。
3、过量饮用：虽然莲子心茶有很多好处，但过量饮用可能导致消化不良、腹泻等问题。
适量饮用莲子心茶对身体有益，但需根据个人体质选择合适的饮用方式和剂量，如有疑虑，建议咨询专业医生或中医师。
