天麻怎么吃

于 2025-09-07 00:38:33 发布在知识问答浏览3次

天麻可以煮汤、炖肉或泡茶食用，将干燥的天麻切片或研成粉末，根据个人口味和需求选择不同的方式，煮汤时，将天麻与其他食材一起放入锅中，加水炖煮；炖肉时，将天麻事先研磨成粉，然后撒在肉上，与肉一起炖煮；泡茶时，将天麻片放入茶杯中，注入热水浸泡，建议每次食用量不超过10克，以免过量引起不适。