硬久了好吗

硬久了好吗？这个问题涉及到身体健康和生活品质，在生活中，适度的锻炼和休息是保持身体健康的关键，长时间的久坐、缺乏运动等不良生活习惯可能导致身体疲劳、肌肉僵硬等问题，保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间，进行适量的运动，是有益于身心健康的。

有许多传统的养生方法，如太极拳、八段锦等，这些都是经过长期实践积累的健康养生方法，现代生活中，人们还可以选择合适的健身方式，如瑜伽、跑步、游泳等，以保持身体健康。

硬久了并不好，我们应该关注身体健康，养成良好的生活习惯，保持身心愉悦。