种族和民族是两个在社会学、人类学和地理学等领域中经常讨论的概念，但它们之间存在一定的区别，种族主要关注人类的生物学特征，如肤色、头发类型、眼睛形状等，这些特征通常是遗传的，并在不同人群中有所区别，种族通常被划分为不同的类别，如高加索人种、蒙古人种、尼格罗人种等。
民族则是一个更加复杂的概念，它不仅包括生物学特征，还涉及文化、历史、语言、宗教和社会习俗等方面，一个民族通常由共享相同文化、语言和传统的人们组成，他们可能在地理上分布广泛，民族的形成通常与共同的历史经历和文化传承有关，这些经历和传承使得一群人在心理上产生认同感和归属感。
种族主要关注生物学特征，而民族则涵盖了更广泛的社会和文化层面，这两者之间并非完全互斥，在某些情况下，一个民族可能包含多个种族成分，反之亦然，随着全球化的发展，种族和民族之间的界限可能变得模糊，导致跨种族和跨文化的融合。
