走路收腹，即在行走过程中收缩腹部肌肉，这个动作对身体是有一定好处的，但是否好，需要根据个人的身体状况和目的来判断。
走路收腹对于增强腹部肌肉力量、改善腰腹部线条具有一定帮助，长期坚持这个动作，可以使腹部肌肉更加紧实，有助于塑造好看的身材，收腹动作还可以促进腹肌的血液循环，提高新陈代谢水平，对身体健康有益。
走路收腹对于预防腰部受伤也有一定的作用，当走路时保持腹部紧张，可以有效地保护腹部核心肌群，减少腰部承受的压力，从而降低腰部受伤的风险。
走路收腹并非适用于所有人，对于患有腹部疾病、肠胃功能不佳的人来说，过度收腹可能会加重病情，导致不适，对于长时间坐着工作或学习的人来说，长时间保持收腹姿势可能会导致颈椎、肩部等部位的疲劳，反而不利于身体健康。
走路收腹对于大多数人来说是有益的，但需根据个人身体状况和目的来判断，如果你想通过这个动作锻炼身体或改善身材，可以适当进行；如果有相关疾病或不适，应避免过度收腹，保持良好的生活习惯和饮食结构，才是真正健康的关键。
