奶酪棒作为一种零食,口感丰富,营养丰富,它含有蛋白质、钙、磷等营养成分,可以作为下午茶或小吃,奶酪棒的热量较高,过量食用可能导致肥胖,市场上部分奶酪棒产品添加了过多的食品添加剂,对健康不利,适量食用奶酪棒是可以的,但要关注热量摄入和选择优质的产品。