1、保持冷静，了解事实真相。2、与老公沟通，了解他的想法和原因。3、寻求专业婚姻咨询师的帮助。4、自我调整，关注自己的需求和幸福。5、为孩子着想，尽量减少对他们的影响。6、根据实际情况，考虑是否原谅对方和继续婚姻关系。
