想要让头发快速长长，可以尝试以下方法：
1、保持健康的饮食习惯：确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素等营养素，这些都对头发生长有益，多吃鱼、肉、蛋、豆腐、绿叶蔬菜、坚果等食物。
2、按摩头皮：每天用指腹轻柔按摩头皮5-10分钟，促进血液循环，有助于头发生长。
3、使用护发产品：选择含有生发成分的洗发水和护发素，如含有生物素、烟酰胺、尼康酸等成分的产品。
4、避免过度烫染：尽量减少烫发、染发的次数，避免使用含有化学成分的烫发剂和染发剂，以免损伤头发。
5、定期修剪：每隔一段时间修剪一次发梢，去除分叉和损伤的头发，有助于头发更健康地生长。
6、保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，影响头发生长。
7、减轻压力：长期处于高压力状态会影响头发生长，可以通过运动、冥想等方式缓解压力。
8、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响头发生长，尽量戒烟限酒。
9、使用精油：可以在洗头时加入一些具有生发效果的精油，如薰衣草、迷迭香、天竺葵等，但要注意不要直接涂抹在头皮上，以免***皮肤。
10、耐心等待：头发生长速度因人而异，一般每个月约1厘米，想要快速长长头发需要一定的时间和耐心。
