1、选择成熟度适中的榴莲,表面裂纹均匀且果实稍有软化。2、用刀从顶部切开,避免直接插入果肉,以免损坏榴莲壳。3、借助勺子或刀子将果肉从壳中取出,注意不要将外壳留在果肉上,以免污染。4、将榴莲果肉放入破碎机或搅拌机中,加入适量的水或牛奶,搅拌成浓稠的液体。5、将榴莲液体倒入碗中,加入适量的糖和冷开水,搅拌均匀即可食用,如果喜欢冰镇口感,可以将榴莲液体放入冰箱冷冻室冷藏一段时间后再食用。