踝关节是人体下肢的关节之一，位于脚踝部位，它是连接脚底和足跟的重要结构，由三块骨头组成：胫骨、腓骨和距骨，这三块骨头通过关节软骨和周围的韧带、肌肉等组织相互支撑和运动，使我们能够完成行走、跑步等各种活动。
踝关节的主要功能包括支持体重、缓冲冲击、保持平衡和转动，在日常生活中，我们经常使用踝关节，如上下楼梯、穿鞋袜子、进行体育运动等，由于各种原因，如扭伤、骨折、关节炎等，踝关节可能会出现疼痛、肿胀、僵硬等症状，影响我们的正常生活，了解踝关节的结构和功能，以及如何预防和治疗相关疾病，对于维护我们的生活质量具有重要意义。
