海苔是一种非常健康的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，对小孩的成长发育非常有益，并非所有小孩都适合吃海苔，以下是一些建议：
1、年龄：婴幼儿在6个月大之前不建议食用海苔，因为此时他们的消化系统尚未完全发育，可能无法消化海苔中的纤维素和其他成分，在6个月之后，如果孩子已经开始添加辅食，可以适量给他们尝试吃一些海苔。
2、过敏体质：如果孩子有海鲜或其他食物过敏史，应该避免给他们吃海苔，因为海苔是由海洋生物制成的，可能会引起过敏反应。
3、碘摄入量：海苔中含有较高的碘含量，过多摄入碘可能会对孩子的甲状腺造成影响，如果孩子的碘摄入已经足够，不建议额外补充海苔。
4、口感和偏好：有些小孩可能不喜欢海苔的口感或味道，这时候可以适当尝试其他富含营养的食物替代海苔。
如果孩子没有过敏史，年龄合适且需要增加营养摄入，可以适量给孩子吃海苔，但是要注意控制碘的摄入量，避免过量，要根据孩子的口感和偏好来调整食物搭配。
