早上空腹喝青汁好吗

于 2025-09-07 00:19:44 发布在知识问答浏览3次

早上空腹喝青汁对于健康有一定的好处，因为青汁富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充身体所需的营养，需要注意的是，空腹喝青汁可能会***胃部，导致不适，建议在早餐后再喝青汁，以避免对胃部造成负担，选择适合自己的青汁产品，遵循适量原则，才能更好地发挥其营养价值。