山药是一种营养丰富、口感独特的食材,可以用来炖汤、炒菜、做甜品等,以下是一些制作山药的好吃方法:
1、焯水后凉拌:将山药去皮后切成薄片,放入开水中焯水,捞出后用冷水冲洗,沥干水分,再加入蒜末、生抽、醋、香油、芝麻等调料拌匀即可。
2、红烧:将山药去皮切成块状,放入油锅中煎至两面金黄,加入葱姜蒜爆香,倒入适量的水和料酒、生抽、老抽、糖等调味料,小火炖煮30分钟左右即可。
3、烤制:将山药切成薄片或小块,撒上盐、胡椒粉等调料后放入烤箱中烤制10-15分钟即可。
4、蒸制:将山药去皮切成块状,放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。
5、涮火锅:将山药切成片状,放入火锅中涮煮5分钟即可食用。