心悸或心跳过快:这是由于焦虑引起的自主神经系统反应,使得心脏跳动速度加快。
呼吸困难:可能会感到窒息,或者有胸部压迫感。
肌肉紧张或疼痛:全身或者特定的肌肉可能会感到紧张或疼痛。
消化系统问题:如胃痛、恶心、腹泻或便秘等。
头痛:慢性或持续的焦虑常常会导致头痛。
睡眠障碍:包括入睡困难、醒来频繁、睡眠质量差等。
疲劳或虚弱:由于焦虑导致的过度工作或者无法放松,可能会感到身心疲惫。
抽搐或震颤:在严重的情况下,焦虑可能会导致身体部位的抽搐或震颤。
这些症状可能并非只与焦虑症有关,也可能与其他身体或心理疾病有关,如果你正在经历这些症状,建议寻求专业医疗帮助。