产后喝红糖水有很多好处，一是促进***收缩，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀，产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于***收缩复原，排出产后宫腔淤血，利于恶露的排出，另外还可以促进乳汁的分泌，二是补血作用，红糖中含有大量的葡萄糖、铁、钙、锰、锌等微量元素，这些都是合成血红蛋白的基本原料。 红糖不但能提供热量，还可以补血、活血，而产妇在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质，喝红糖水对于生产失血过多的产妇很有好处，但喝红糖水并非多多益善，对于初产妇来说，***收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如食用过多有活血化瘀功效的红糖，可能会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响***恢复以及产妇的身体健康 。
