拯救婚姻的方法有很多，以下是一些建议：
1、沟通：夫妻之间的沟通是关系中的基石，要学会倾听对方的想法和感受，表达自己的需求和期望，避免指责和攻击性的言论，以免伤害对方的自尊心。
2、诚实：诚实是建立信任的基础，要对对方坦诚相待，不要隐瞒事实或撒谎，也要勇于承认自己的错误，并愿意为此付出努力。
3、尊重：尊重对方的感受、观点和选择，不要试图改变对方，而是要接受他们的差异，并尊重他们的权利。
4、亲密：保持亲密关系有助于增强夫妻之间的感情，可以通过约会、拥抱、亲吻等方式来表达爱意，让对方感受到你的关心和支持。
5、分担家务：共同承担家庭责任，让彼此感受到在家庭中的价值，分工合作，互相支持，共同为家庭的幸福努力。
6、寻求帮助：如果自己无法解决问题，可以寻求专业心理咨询师或婚姻顾问的帮助，他们可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻找到解决问题的方法。
7、给彼此空间：每个人都需要一定的个人空间来放松和恢复精力，给彼此留出时间和空间，让双方都能在婚姻中保持独立性和自主性。
8、保持积极态度：面对困难时，要保持积极的心态，相信问题是可以解决的，用信心和毅力去克服困难，让婚姻重回美好的轨道。
