雨后跑步的好处和坏处都有，好处是，雨水可以补充空气中的氧气，使空气更加清新，对身体有益，雨水还可以清洗大气中的灰尘和污染物，使环境更加清洁，雨后路面会变得湿滑，容易摔倒 ，如果你想在雨后跑步，请注意安全，穿好防滑鞋，并注意路况。
