春天是养肾的黄金时期，通过适度运动、平衡饮食、充足睡眠、情绪管理等方法可以有效地激活身体内的“补肾开关”，提升肾脏功能，为全年的健康打下坚实基础。春季补肾也有一些禁忌，不要过度劳累，不要过度饮酒，不要吃过多的辛辣***性食物等等。
