忘掉一个深爱的人需要时间和努力,以下是一些方法可以帮助你忘记他/她:1、保持距离:不要主动联系他/她,也不要去他/她经常出现的地方。2、改变生活:尝试新的事物,结交新的朋友,让自己的生活充实起来。3、倾诉心声:向朋友或家人倾诉你的感受,让他们帮助你度过难关。4、不要回忆过去:尽量避免回忆过去的美好时光,这会让你更加难以忘怀。5、寻找新的爱情:当你准备好时,可以尝试开始新的恋情,这有助于你忘记过去的感情。